第一境界以意欲气：便是可以用意念控制自己的呼吸做到轻、缓、沉、稳四个字，那时身体会自主吸收一些大地之气，清除体内杂质，激发自身潜能。
周博第一天便达到了这个境界。
第二境界气随身走：无须意念刻意控制，只要打坐自然便进入了第一境界的呼吸吐纳之中，其心神可以直接进入睡眠状态，也可以想其他事情，那呼吸吐纳成为了一种习惯。
刚周博因为满脑子都是美女贝贝，而巧合的达到了这个境界。
第三境界意气相合：心随气走，可以通过气来感觉身体内的经脉和穴位，达到内视的效果，感觉到内呼吸。内呼吸是通过肺呼吸的气，散发到身体于经脉中形成气流，穴位会呼吸这些气，在不断的呼吸中消耗气以消除身体里的杂质，增强身体强度，同时储存一部分气用来保护经脉和穴位。
第四境界呼吸相随：呼和吸合一，呼中有吸，吸中有呼，呼吸一体，不再有呼吸之间的转换，让人感觉既像是在呼气又像是在吸气，能感觉到呼吸，却说不出是在呼吸的哪个阶段。这种境界修炼速度是第三境界的几倍，消耗气后的恢复速度同样如此。
第五境界由外转内：外呼吸转为内呼吸，肺停住工作，身体所需氧气通过皮肤进行吸入，同时大地之气受到极大的吸引迅速在身体里会聚，修炼速度最快。其实这才是真正的气功修炼，只是现在人体的杂质太多，灵魂太弱，很少能有人再进入此境界。
第五境界的人修炼速度也有快有慢，那便要看个人吸收大地之气的方法了。这种闭气只有在打坐身体不动时才能修炼，如果闭气进行活动便会消耗身体里的气来补充所需的氧和能量。如在水里游，不但不能修炼，还会消耗气。
贝海城现在是第四境界，贝贝是第三境界，周博如今算是达到了第二境界，这可以说是前无古人后无来者的境界提升速度，正因此贝老看到周博打坐醒来时的境界才会震惊，并决定将自己的一身本事传授给他。
然而贝老所不知道的是，周博之所以会修炼如此快，全都归功于他睡不着觉时误打误撞的进行了这种呼吸方式，他有超于常人的速度和爆发力也是因为这种误打误撞的修炼让其体内杂志减少了很多。
另外，人体所修炼的气是储存于丹田，气的修炼分为九介，每提升一介便会增加一百斤力量，而练到第九介再加上自身肉体力量便会有超过千斤之力，在向上修炼便是内力了，对于内力贝老并未多说。
贝老推测周博撞到的人是位气功修炼者，至于那个有恐怖眼神的外国人，贝老只是告诉他是位异能者，至于其他的无论怎么问，贝老都不肯说，并要求周博无论如何不要招惹他们。
“世间真的有武林存在？太让人震惊了，我什么时候身体里才能产生气呀？”周博听完后囔囔道。
“当然有了，你不是已经遇见了吗，至于你什么时候能产生气。那就要看你个人的修炼了，但也因人而异，我相信你很快便会感觉到的，因为你是我所见过境界提升最快的人。”贝老含糊的回答道。
“那是不是打坐的时间越长，修炼越快呀？”
“这个，也不全是，一个人每天穴位吸收和储存的气是有一定量的，丹田也一样，因为丹田相当于一个特殊的穴位。一般打坐半个小时左右便已经到极限了。当然功力越深的人吸收的越多，但他们境界一般也跟着提升了，吸收气速度快打坐的时间也不会很长。有些人天神体质特殊，每天可以吸收超出常人的气来进行修炼，他们便要打坐时间长一些，功力提升当然也比常人快很多。普通人就算打坐时间再多也是无用的，只能是事倍功半。而你吗……等你身体吸收的气把体内杂质排的差不多了，便会产生气了。”贝老耐心的讲解道。
周博心里暗道：“我都20多的人了，早过了武侠小说里所说的练武年龄，现在才开始练武已经是事倍功半了。不知道当我能感觉到气之时是否已经该去看孩子了。”周博也不知道武侠小说里说的是真是假，他已不敢完全否认了，现实中都出现武林中人了，小说里的谁又能说的准呢。
“好了，时间也不早了，今天就到这里吧。”贝老说着站起身来准备离开。
其实现在时间还不是很晚，起码比昨天早的多，贝老好像是有什么事，急着离开，周博感觉很可能和自己撞到的那个气修者有关。
然，贝贝并未打算走，因为她没打算简单的放过周博。
“该问的你也问清楚了，现在是不是该解决一下我们之间的事了？”
周博看向贝老，有些求助的味道。
贝老哈哈一笑道：“年轻人的事，我就不掺和了，先走了。”说完笑呵呵的转身走出两步后，好像又想起了什么，回头对贝贝道：“你不准用气功欺负他，知道吗？”
这句话让周博心里踏实了不少。
本以为贝贝已经把刚才的事给忘了，没想到她一直不说话便是在等周博问完，然后在和他算账。躲已经躲不过了，索性任命吧。
“我说过，任你处置。”周博故作豪气的道，说完闭上眼睛一副任君高兴的姿态。
“不只是任我处置，你还说一切都听我的，刚说过的话难道就忘了？”贝贝慢悠悠的道。
“没有，怎么会呢。”而其心理却道，我多希望你能忘了。
“好，那现在去吃饭。”
不是吧。难道她的意思是，请她吃顿饭赔个礼道个歉就行了？周博有点难以置信，嘴上赶紧应道：“好，没问题，荣幸之至。”
“那还傻站着干嘛，还不带路。”
迈开脚，周博心里又开始犯愁了。自己来成都才短短几天，哪知道何处有好的饭店，更重要的是身上钞票欠缺就算知道也不敢去呀，可是太差的地方又怕贝贝会怪自己没诚意，如果再被扔出去当飞人，可可真就要散架了。
他边走边想着可行的对策，突然计上心来，礼物不在于轻重贵于用心，道歉请吃饭也是如此，所以周博想到了自己来成都第一吃面的地方，那个东北饭馆。贝贝也是北方人，找一个适合北方人胃口的地方也算是用心了，吃到家乡菜才更容易促进感情吗。
关云羽所在的东北饭馆。
“恩，这个地方还不错，没想到此地还有这么一个北方菜系的饭馆。”贝贝四周打量着道。
“嗨，周博，是你呀，还有一位大美女，你小子可真有本事，刚来成都才几天就泡到这么漂亮的美眉了，我……”关云羽走过来盯着贝贝一脸羡慕的道。
周博看到脸色越来越难看的贝贝，使劲向关云羽眨眼睛，关云羽旋即明白会意的一笑，转口接着道：“我是想问你们吃点什么？”说着把菜单递给贝贝，还不忘转头也向周博眨眨眼睛。
贝贝接过菜单，也没细看，随便点了几个清淡的小菜。
北方人早上都喜欢吃些清淡的，估计贝贝家一直都保持着此传统。
点完菜后周博对关云羽介绍道：“这位美女是我一个朋友，叫贝贝。你别误会，她的大名就叫贝贝，我们只是普通朋友。”周博看着关云羽听到贝贝这个昵称，一副了然明白朋友这个词的样子不得加为解释。其实他也很纳闷，贝贝的父母为什么给她起这样一个昵称，喜欢这个名字可以当小名吗，如此名字不知情的人总会误会好像每个人都和她很亲近一样，也许贝贝的父母便是此目的才给她起的这样一个名字也说不定，具体是什么原因，也许只有问她的父母才能知道吧。
转头，周博又对贝贝介绍道：“这位是我来成都认识的第一个兄弟，关云羽，他是东北人，为人豪爽，我们很合得来。”说着周博还情不自禁的楼了一下关云羽的肩膀。
正在这时一个豪爽的声音道：“周老弟，你来啦，这位是？”
周博回头一看原来是龙哥，此饭馆的老板。
周博赶紧打招呼道：“龙哥早呀，这位是我一位朋友，贝贝，也是北方人所以带她来你这吃饭。”