“去搬几块儿大石头，再弄几条绳子来。”
秦阳的这一番话说出来后。二猛子立马懵逼了，他完全不明白这是要干啥，于是纳闷的问道：“大兄弟你这是要干啥呀？不是锻炼身体吗，你要石头和绳子干啥？”
“行了，你别问了，跟你说也你也不知道，等会儿给你做了你就明白了，赶紧去找石头和绳子吧。”
“成。”
被秦阳以这种方式叫醒，二猛子完全没有了睡意，回去将衣服穿上之后，在药田地里转悠了几圈，搬了几块大石头，然后在将盖房时用的绳子拿了出来一起放到秦阳面前，“家伙事儿都找齐了，你说现在该咋做？”
秦阳没有说话，先是将石头搬起来掂了掂分量，觉得还不错。这才说道：“等会儿我让你做啥你就做啥，按照我的指示来，咱们先用绳子把这些石头绑起来，然后再把绳子绑到双腿上，然后剩下的石头分别绑好，再绑到两只手上，听明白了吗？对了，我刚才差点忘了，家里有水桶没？去整两个来。”
秦阳说完这句话后半天没见人吱声，抬头一看，只见二猛子瞪大只眼睛一脸惊愕的看着他，好像完全没有听懂他的意思。
无奈之下秦阳只好耐着性子解释道：“你现在不懂没关系，等会儿做了你就明白了好吗？你现在去拿水桶去。”
二猛子连忙点了点头跑进屋拿出两个盖房时上料的木桶来，“这行不？大兄弟。”
“行不行我也不知道，咱们先试试吧。这样，我先来，你先在那边用绳子给我绑石头，绑好之后等我把双脚绑了，然后你把石头挂在我的两只手上，懂了吗？”
说着秦阳将木桶翻了个底朝天一屁股坐在上面，然后弯下腰要用绳子将石头绑好再把自己的双腿绑上。
做完这一切后，他坐在木桶上双脚并拢，用力的向上抬了抬，果真石头被他抬了起来，不过这样做让他很吃力，就好像双腿使不上劲儿一样，必须要双手同时用力配合才能将腿抬起来。
见秦阳这样做二猛子有点不明所以，但他还是按照秦阳吩咐的把已经绑好石头的绳子分别绑在他两条胳膊上。当两条胳膊分别挂上了绑着石头的绳子后，秦阳顿时感觉到压力，他再想起来的时候已经完全无法做到像刚才那样轻松了。
紧咬着牙关，秦阳脖颈处青筋根根暴起，看得出来他此时非常的用力，憋足了劲儿，秦阳猛然向上一弓，双腿用力的向上抬起，与此同时两条胳膊也尽量保持平展。
看到这幕后二猛子简直被惊呆了，他完全不敢相信这是在锻炼，这简直就是在折磨人好吗？
如此努力用劲的秦阳，但结果却是让人大跌眼镜儿，因为秦阳竟然没有抬起腿来，更别说双手了，完完全全就像一个王八一样，不停的努力翻身但就是翻不过身来。
但是努力的尝试了好几遍可结果却是一样秦阳终于放弃了，他转头看向二猛子，因为过于用力而有些发红的脸此时看起来分外的尴尬。
“我说猛子，你还傻站在那儿干啥，还不过来赶紧给我把绳子解了，你没看我都起来不吗，这家伙太重了，这种方法根本就不是咱们能受得了的。”
等二猛子把绑在他两条胳膊上的绳子解下来后，秦阳一边儿说着一边儿解着自己双腿上的绳子。
岐伯都这个锻炼方法简直太变态了，根本就不是现代人所能承受的，他完全想不到古代的时候那些人是怎么锻炼的，双腿双手一绑，而且绳子的另一端还绑着石头，还让人保持平衡，然后再抬起来，这他妈根本就不是人能做到的事情。
这时秦阳都有些怀疑是不是岐伯看他不顺眼想办法整他呢，这种训练方法别说体魄能不能增加强了，就单单说人能受的受不了还是另一说。
可这个想法刚冒头不久，秦阳便摇头否决了，他不相信岐伯是在整他。
当时在山涧幻境里面岐伯已经给他说的清清楚楚了，说这种方法绝对能增强体魄，而且他们那个时代就是用这种方法来锻炼身体的，并且石头的重量还会随着锻炼时间的长短来增加，很明显不可能是在骗人。
可既然不是骗人为啥自己做不到呢？难道说是现代人和那个时期的人体质骨骼都相差太大，完全不是一个档次的？想到这里秦阳抬头看向二猛子。因为二猛子的体型比他壮骨骼也比他大。
他想让二猛子来试一试看看这个锻炼方法到底可行还是不可行，不可行的话他立马去找岐伯给他说明白，让从新换一个方法，不然这样下去不但体魄增强不了，而且被锻练的人绝对会废了的。
“来猛子，你来试一试。等会儿给我说说感觉咋样。这事可关乎到以后你娶了媳妇儿，和你们夫妻俩之间的生活是不是性福美满，你可得用尽全力啊。”
此时二猛子还没有从刚才的震惊中回过神来，他还是不明白秦阳这样做是因为啥，他见过有人拿铁棒锻炼的，见过有人举石块儿锻炼的，就是没有见过有人用绳子将石块绑上然后再绑到自己的腿上和胳膊上，然后平躺在木桶上翘腿抬胳膊，这他娘的哪是在锻炼，完全是在自虐啊。
“我，我行吗我，你的身体比我都壮实多了，你都不行我能行啊，大兄弟别扯犊子了啊，锻炼没你这样锻炼的，你这就是在玩命知道吗？”二猛子有些犯怵的说道。
“行了，你就别墨迹了。你管它玩命不玩命呢，我都试了你也试试，说不定你就成了呢。”
听到秦阳这样说二猛子也没有办法，只好一屁股坐在木桶上，学着刚才秦阳那样，先用绳子将自己的双腿绑起来，在再秦阳的帮助下用绳子把自己的两条胳膊分别绑住，用着很是期待的眼神儿看着秦阳问道：“大兄弟你能不能给我说说刚才是啥感觉，就是你死命往上抬的那一瞬间，啥感觉？”